مؤشر كتلة الجسم (BMI): التصنيفات، الاستخدام التعليمي والحاسبة
ما هو BMI؟
مؤشر كتلة الجسم (BMI) يربط الوزن بالطول ليعطي مؤشراً عاماً عن تصنيف الوزن. لا يخبرك عن توزيع العضلات أو الدهون الدقيقة، لذلك يُستخدم غالباً كخطوة أولى تعليمية.
متى يكون مفيداً؟
للمقارنة السريعة بين السيناريوهات وللمناقشة مع أخصائي صحة عند الحاجة.
الحاسبة
افتح حاسبة BMI وأدخل الطول والوزن بالوحدات المناسبة. النتائج ليست تشخيصاً طبياً.
أسئلة شائعة
هل BMI كافٍ وحده؟
لا؛ الرياضيون قد يظهرون ضمن تصنيفات مضللة بسبب الكتلة العضلية.
ما وحدات الإدخال؟
تتبع واجهة الأداة؛ راجع التعليمات داخل الصفحة.